波波蓁 Bobo Jane

 沒想到夏天卸粧有更清爽的選擇
這次特地選了絲芙蒂這兩款我本身很喜歡的卸粧水＋卸粧液來推薦給大家
夏日就是需要這種零負擔、不含油的卸粧品呀
尤其是頂著彩粧一整天回到家，身體好累加上臉上髒污好多
這時候就會想許願身邊馬上出現一瓶可以輕鬆瞬間卸除滿臉彩粧＋髒污的
相信不少人腦中都會浮現絲芙蒂吧？
問到身邊朋友推薦的開架洗卸產品，聽過好多推薦我絲芙蒂喲
小米跟夢露也分別跟我說他們的洗面乳跟眼唇卸粧都很好用哩！
納入我下次購買眼純唇粧的清單中（（筆記））！

那今天要介紹的兩款將分別會推薦給不同需求的人喲
我先從我個人非常需要的（（懶人必備！！！
絲芙蒂 清爽無油瞬淨卸粧液
開始介紹起
 

 
嘿～醫美真是可以化腐朽為神奇，美還可以更美啊（>///<）
大家看首圖覺得我動了什麼手腳呀？？應該不難猜吧！
這次我來到最近我蠻喜歡的一間醫美診所-盧靜怡，直接由盧靜怡院長幫我操刀
成果實在大大滿意，ＰＯ個ＦＢ發文都有人會來問我動了什麼手腳～
那我不囉唆揭曉謎底啦！！答案就是：Skinbooster 瑞絲朗小分子穩定型玻尿酸！！
會到盧靜怡診所做這次的療程呢～
是因為臉上一些小小惱人的法令紋、淚溝以及討厭的小細紋的問題。
前陣子到盧靜怡診所做其它療程時（近期分享），
剛好有跟院長聊到這些煩惱，聽到最近有新出超棒的玻尿酸，
經由院長推薦就馬上預約啦ＸＤ

 
一定要放張攝影師足足幫我拍長高了10公分的照片當首圖呀
臨時決定後天要出國，要去三亞渡假＋上海找朋友玩
現在心情已經完全開啓渡假模式♥
昨天特地去逛街買了三套衣服、一頂草帽
準備每天起床就跳到海裡，喝啤酒，然後再做ＳＰＡ
噢買尬～～～～～～～
每天都會像這樣一樣relax↓
 

 
難得的妝文單元～江江江～～終於出現了！！
今年秋冬絕對少不了要甜美浪漫一下的。
這次的妝容是我最喜歡的一個鄰家系女孩妝～有種很好親近的感覺ＸＤ
不知道大家有沒有覺得首圖右邊的妝容、氣色、還有注目度都大提升呢？
甚至連色號都提升兩號啦～！！
左邊的女孩像是一早起床出門買菜的樣子，右邊完妝像是正要來個小約會哩！
偷偷告訴大家小秘密：祕訣就在新購入的粉底液喔。
我終於找到我理想的粉底液了，其實以前十次化妝，大約有九次都沒有上粉底液吧
M.A.C柔礦精華絲柔粉底液SPF15：超輕透、自然、遮瑕力佳，還有很重要的一點
因為我的皮膚偏乾性，很怕上了粉底液不持久外還容易脫妝或脫皮
柔礦精華絲柔粉底液完全不會喲，而且持久力長達一整天，
我只要出門前上妝使用她，大約半天輕拍一次蜜粉就好了！
且妝感非常自然不厚重。
另外今天的妝容有些產品之前有跟大家介紹過喲
所以很快切入主題～今天的妝容步驟ＳＴＡＲＴ～
保養程序完成後：隔離乳ＭＩＸ保溼精華
這樣的動作可以讓後續上妝更服貼
 

 
今天要推薦這兩位心頭好，他們是我最近破腳跟＋乾裂臉的一大福音啊
首先來介紹FRESH LOOK這個品牌讓大家認識一下
來自以色列的FRESH LOOK是專業沙龍級肌膚保養品牌
擁有超過60種機能性配方
以純天然植物萃取和珍貴死海礦物為基底：讓各種膚質皆適用

 
Ciao Bella, Bonjour ♥ 準備好迎接七夕了嗎
不管明天的你或妳有沒有情人
都把自己裝扮得美美的上街、上餐館，跟情人、朋友一起度過這浪漫的夜晚吧
對於服裝還沒有頭緒的女孩們，快來參考一下我的臨時抱佛腳系列吧
絕對不會出錯的“全白浪漫系”展現女人味：）
一共有三套～好多圖片～請享用 ♥
話說人家這次的穿搭圖片很用心！！希望大家會喜歡！！
（任何建議、或是喜歡我怎樣的面貌，都歡迎留言告訴我）

 
嗨嗨～～人生中第二次參加3Ｃ新品體驗會完全是衝著小桃來的無誤
原本想說哇賽我寫得出東西嗎ＸＤ
結果聽到小桃會到現場，我直接不管3721就決定要來啦，哈哈哈
不過今天體驗的VAIO Duo 13是我第一次看到可以是平板又可以是筆電的電腦耶
（還是我純粹是太土？）
筆電同時又可以是平板，想當然耳一定不能太重～太厚～
然後還有很重要的一點，一定要長得很時尚（個人意見ＸＤ）
VAIO Duo 13 對我來說已經通通都滿分囉！
今天開場由超級專業的Kisplay來介紹這個新朋友
 

 
耶～來分享我滴tooth！
想要可以開心的燦笑，一口白牙是必備的啦～
其實我的牙齒不黃，小學時候還代表學校去參加過縣政府的“美齒小天使”
很驕傲的說我到現在都沒有蛀牙喔～
但是因為牙齒接近牙齦的地方我都不敢刷太大力
怕年紀越大牙齦會開始縮，到時候會變成敏感性
所以靠近牙齦的地方會小小黃～
所以決定來牙科做冷光美白啦！！！
大家有興趣的快看看，這篇有我活生生的體驗分享：Ｐ

 
常聽到有人問我說，怎麼我這麼常染髮，頭髮都沒變爛？
不然就是問我常常用電棒，為什麼我髮質還是很好呢？
首先先請大家瞭解一下我的髮質，算是“天生”就很好，很不容易受損
加上我真的對頭髮非常保護，護髮工作一樣都不偷懶
所以即使今天我推薦了這個我最愛用的KA'FEN給大家
大家使用了也不要常常又燙又染的喔，要好好愛護頭髮喔。

  
如果你是想健身但還沒行動，或是看到重訓器材就害怕的人（尤其是女孩兒）
那歡迎參考一下我平時去健身房的行程：）
我的雕塑健身計劃是從今年二月開始，至今已有小小成果
跟大家分享我目前的健身方法，另外也歡迎大家給我建議、或是提出問題互相討論
我這篇會簡單講我所知道的運動觀念，有了觀念再開始運動，相信可以事半功倍喔。
第一階段（重訓）：
1 提高基礎代謝
2 增加肌肉量
我選擇先前期先重訓＋後期有氧（如跑步）的原因是，
重訓提高肌肉量，提高基礎代謝率燃燒脂肪
若你屬於已經長久沒有運動的人（跟我一樣）肌肉量很低，基礎代謝低
就算你瘋狂跑步，也可能會事倍功半
我幾乎這三個月主要都是做重訓，偶爾想到才會在重訓過後跑跑步再回家
而且應該也不少人知道一個重要觀念！！
肌肉量少，相對的比較不健康，更容易生病噢