波波蓁 Bobo Jane

今天跟大家分享本人平時最喜歡的醫美保養
那就是HydraFacial海菲秀

哈哈哈阿波的媽媽咪咪呀！！！
上回分享是一年前了啊～～
再回來，分享的都還是我沒有換過的愛店
就像朋友一樣，買東西消費也喜歡找最瞭解自己的！
可以參考之前的文章：《美妝》素顏好幫手♥每天多睡十分鐘的秘密
這篇想跟大家介紹我個人最喜歡接睫毛時的款式
接睫毛真的是現在生活必備
因為我化妝最注重的就是看起來有精神、好氣色
所以通常花很多時間在上睫毛膏
可是上睫毛膏跟卸睫毛膏其實都超級麻煩～～
然後我本人是出名的懶
當然接睫毛就是最適合我這種懶人了
每天省去卸睫毛跟畫睫毛時間加起來半小時
可以多睡半小時欸！！！
（順便小抱怨一下：現在每天忙到翻過來翻過去，真的一點點時間都用擠的，分秒必爭～～
我已經好久沒有睡好覺了（認真）各行各業認真努力的人們辛苦了！！）
接睫毛的話，我一直以來都喜歡自然捲翹款
只是一陣子沒來到眉毛夫人
這次做完的成果又比之前更滿意了
因為我曾經也買過團購卷到過別家美睫，結果才一個星期就開始超癢
之前在內地也用便宜價錢做過幾次
真的癢到瘋掉，而且還大發炎
眼睛周圍的美容等等真的要特別注意
也不要跟我一樣撿便宜哈哈
（但要不是眉毛夫人現在生意好成這樣我才不去別家啊）

超美

        
距離上一篇文章已經好久好久囉～～
從過年開始就瘋狂購入內衣
出國也忍不住買了好多套
算算今年才剛開始我已經買了兩三個牌子 十幾二十套內衣了吧（完全理智線斷）

 
雖然好久沒有寫文章了～但是還是有不少貼心讀者偶爾問我～
最近有沒有推薦的保養品、髮品、彩妝品等等
其實有～非常非常多想告訴大家
可惜我一頭栽入練習生ＸＤ訓練都沒時間了
能夠擠出一點點寫文時間連我自己都很珍惜啊
有在發露阿波的讀者應該知道
我的頭髮是我的第二生命（應該很多女生都是吧ＸＤ）
雖然我一兩個月就要染，偶爾還要燙
但我的髮質真的是大家都說維持得很好的呢～～
 

好久沒po瘦身文啦！阿波其實體重到了41、42後也停滯了一陣子了
哈哈但其實波波還是一直有再持續減肥以及吸收新的知識喔~
最近除了持續吃水煮餐＋持續運動健身之外
又吸取了新的瘦身須知～計算GI值

 
WOW今年不知不覺也出國五六次～有工作有玩樂～覺得自己很幸運也很幸福（大心）
從小到大最嚮往旅行的地方總是有海的各個城市
2015 我就去了沖繩還有長灘島（去年也有去！）
一直到現在，沖繩還是我非常非常難忘的一次啊！
本來就非常喜歡有海景的國家了｜加上超級喜歡日本的街道、風情
所以自從今年去過了沖繩～到現在還念念不忘><
本來以為會是一個超級放鬆輕鬆的行程
沒想到還是不小心大吃大喝又買到翻...蠻佩服自己的
喜歡看風景放鬆心情、走走逛逛、美食、或是購物的你
沖繩絕對是超級好的選擇啊（嘿嘿）
沖繩交通
我跟小米是一早9:45就到達沖繩國際機場的飛機
機場可以直接搭乘單軌列車（那霸機場站）
半夜出門搭飛機不想化妝ＸＤ頂個大素顏打算到飯店再化妝囉
 

今天又是大家最喜歡的運動單元～
之前分享過翹臀、腹肌、拉筋等等女孩一定會喜歡的實用文
算算阿波認真運動到現在也兩年啦！可喜可賀
自從成功減重8公斤之後，目前體脂一直維持在20、21上下
要再繼續往下又是條艱辛的路啦！
最近又給了自己一個目標>>體脂肪18
各位！！！穿上運動衣褲我們一起往目標邁進吧～～～
愛上運動之後，每次看到新出的各式各樣運動衣褲就會特別注意
挑運動單品有幾項我很在意的地方：
像是有沒有壓胸，穿著運動長時間胸部會不會悶悶的？
胸部有沒有包的粉美？
運動褲穿起來臀形美不美？（超重要！！）
今天除了想跟大家分享一些我的暖身跟每天必備基本運動外
還有穿上他們～運動起來會非常開心的運動衣褲
因為美美的～穿起來型超好又舒服～
Mollifix MoveFree提臀動塑褲x撞色運動bra成套組

 
我的summer就是跟斑點對抗的季節（淚）
醫美保養雙管齊下我就不信我下半輩子還要跟這群該死的斑點共存
醫美雖然說快速又有效
但是我太懶惰太依賴醫美的結果就是斑點不斷長出來
小朋友就不斷地一張一張消失
所以決心要來個一勞永逸的方法～
從清潔到保養都要完整的程序！
奮鬥三周現在要來跟你們分享我的心得囉 ＾＾happy

 
從加入TPI台灣練習生之後，拍攝工作漸漸變多
我越來越依賴醫美還有專櫃保養品
但是自從上個月收到這支ZA 4D亮白UV防曬乳
發現還是有讓我用起來非常超值的開架品！！覺的非常興奮
很久沒有推薦美妝品給你們～這次我要卯起來讓你們看完就手刀出去買這支！
我近期心中的NO. 1。而且我覺得很難被取代啊～