跟我一起穿出自己獨特的迷人style,化出最適合自己的妝容。

圓圓的小隻女孩♥愛自己、散發自信、變美變健康!合作、邀稿 Email: bobojenn@hotmail.com.tw

波波蓁還會在這些地方:

>>>新浪微博 >>>google+社交圈

>>>FG Top100 >>>FG美圖牆

>>>OSHa'Re時尚分享網

>>>波波蓁奇幻旅程粉絲頁

>>>instagramInstagram

目前分類:身體雕塑 (6)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

IMG_9222
(2014.10.6)

文章標籤

波波蓁 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()

SAM_9757.jpg  

很開心又有健身的單元出現,因為其實被敲很久了!
雖然很多網友希望我出“進階拉筋”的分享,

文章標籤

波波蓁 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

 

為了這次的運動單元,我第一次錄了運動教學影音!
(影片裡說第一次在影音跟大家見面,結果我後來先完成了捲髮的影片啦XD)

文章標籤

波波蓁 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

SAM_03491  

答應大家的翹臀五招來了!只要在家運動就可以擁有迷人翹臀~而且一點都不難!

其實我本身臀部不算扁,但是我從小就很喜歡做提臀(往後抬腿)運動

文章標籤

波波蓁 發表在 痞客邦 留言(22) 人氣()

健身瘦腿瘦身雕塑美體  

如果你是想健身但還沒行動,或是看到重訓器材就害怕的人(尤其是女孩兒)
那歡迎參考一下我平時去健身房的行程:)

文章標籤

波波蓁 發表在 痞客邦 留言(22) 人氣()

  • 這是一篇加密文章,請輸入密碼
  • 密碼提示:
  • 請輸入密碼: